lunes, 26 de julio de 2010

Yoga


Ashtanga Vinyasa Yoga es un tipo de yoga popularizado en el siglo XX por Sri K.Pattabhi Jois (1915-2009), quien lo aprendió de su satgurú Krishnamacharia (1888-1989).

Krishna Nama le contó a su discípulo Jois, que había aprendido este yoga durante siete años con su maestro Rama Mohan Brahmachari, en los Himalayas. Brahmachari le enseñó de memoria el texto de un antiguo texto sánscrito, el Yoga karunta, que habría sido escrito por el antiquísimo sabio Vamaná Rishi.

Krishna Nama Acharia, cuando en 1924 abandonó a su propio gurú, empezó a investigar acerca de este misterioso Yoga karunta. Después de una gran investigación, encontró una copia (escrita en hojas de parra) en la biblioteca de la Universidad de Calcuta. Desafortunadamente, poco tiempo después de haberlo encontrado, el manuscrito fue completamente comido por hormigas y Krishnamarcharia no pudo preservarlo.

Yoga, significa unión.

Ashtanga, (ashta: ‘ocho’, anga: ‘miembro’) son los ‘ocho miembros del yoga’ descritos por el sabio indio Patañjali en su texto clásico Yoga sutra (‘aforismos de yoga’), el libro más antiguo sobre el yoga de las 8 ramas.

Vinyasa, es la union entre respiración y movimiento.

Ashtanga Vinyasa Yoga es la ejecución de una secuencia fluida de asanas (posturas) que se conectan entre sí por medio de la respiración ujjayi (o respiración sonora) y el movimiento (vinyasa), bhandas (candados energéticos) y drishti (enfoque o dirección de la mirada) llevándote a un estado meditativo y de purificación corporal, conectado mente cuerpo y espiritu.

La Sadhana (práctica) de Asthanga Vinyasa Yoga es intensa, demandante, vigorosa purificadora y desintoxicante, te da fuerza, flexibilidad y energía.

Todo tipo de personas a cualquier edad pueden practicar este tipo de yoga, con las variantes adecuadas a sus posibilidades fisicas, haciendo posible lograr cualquier postura con práctica y constancia.

Actualmente todas las clases en el mundo se imparten según el sistema de Guruji.


Horarios:

Martes, Miércoles y Jueves: 8:30 am - 10:00 am

Martes y Jueves: 8:00 pm - 9:30 pm


Costos:

Clase suelta Asthanga Vinyasa Yoga $ 120.00

1 Clase por semana $ 500.00

2 Clases por semana $ 600.00

3 Clases por semana $ 700.00

4 Clases por semana $ 800.00

5 Clases por semana $ 900.00


Yoga Terapéutico $ 300.00 (sesión individual de 1:30 hrs.)




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